Ingredientes:

  • 1 taza (240 ml) de mango congelado, en trozos
  • 1/2 taza (120 ml) de piña congelada, en trozos
  • 1/2 taza (120 ml) de leche de coco
  • 1/4 taza (60 ml) de zumo de naranja natural
  • 1 cucharada (15 ml) de semillas de chía
  • Opcional: 1 cucharadita (5 ml) de miel o sirope de agave

Instrucciones:

  1. Preparar la Fruta: Corta el mango y la piña en trozos si no están congelados.
  2. Añadir los Ingredientes a la Licuadora: Introduce el mango, la piña, la leche de coco, el zumo de naranja y las semillas de chía.
  3. Licuar hasta Obtener una Consistencia Suave: Licua a velocidad alta hasta que la mezcla esté suave y cremosa. Ajusta con zumo o leche.
  4. Probar y Ajustar: Prueba el smoothie y añade miel o sirope de agave si lo prefieres más dulce.
  5. Servir Inmediatamente: Vierte el smoothie en un vaso y sírvelo inmediatamente.