Ingredientes:

  • 320g de harina de maíz precocida
  • 600ml de agua tibia
  • 5g de sal marina fina
  • 5ml de aceite vegetal
  • 500g de pechugas de pollo, hervidas y desmenuzadas
  • 2 aguacates maduros tipo Hass
  • 3 cucharadas de mayonesa
  • 50g de cebolla blanca picada en brunoise
  • 1 diente de ajo convertido en pasta
  • 5ml de jugo de limón
  • Sal al gusto
  • Pimienta negra recién molida al gusto

Instrucciones:

  1. Mezcla los 600ml de agua tibia con los 5g de sal en un bol grande. Nota: La sal debe disolverse completamente antes de añadir el sólido.
  2. Agrega los 320g de harina de maíz poco a poco, moviendo con los dedos para evitar grumos.
  3. Trabaja la masa con la palma de la mano durante 5 minutos hasta que esté suave y no se pegue.
  4. Cubre el bol con un paño húmedo y deja reposar por 10 minutos. Verás que la masa se vuelve más firme y elástica.
  5. Divide en 8 porciones, haz bolas y aplasta suavemente hasta tener discos de 2cm de espesor.
  6. Calienta los 5ml de aceite en la sartén y cocina las arepas 5 minutos por lado hasta que suenen huecas al darles un toquecito.
  7. En otro bol, tritura un aguacate y medio con el jugo de limón y el ajo.
  8. Mezcla el puré de aguacate con el pollo desmenuzado, la mayonesa y la cebolla picada.
  9. Abre las arepas lateralmente con un cuchillo de sierra, retira un poco de masa interna y rellena generosamente.
  10. Coloca láminas del medio aguacate restante sobre el relleno antes de cerrar.