Ingredientes:

  • 2 tazas (480 ml) de fruta variada (fresas, plátano, mango, kiwi, etc.) picada en trozos pequeños
  • 1/2 taza (120 ml) de zumo de naranja natural
  • 2 cucharadas (30 ml) de miel o sirope de agave (opcional)

Instrucciones:

  1. Triturar la fruta, el zumo y la miel (si se usa) hasta obtener una mezcla homogénea.
  2. Verter la mezcla en los moldes para polos.
  3. Insertar los palitos.
  4. Congelar durante al menos 4 horas, o hasta que estén completamente sólidos.
  5. Desmoldar sumergiendo brevemente el molde en agua tibia.